CAPOEIRA
CANDEIAS

Mezinárodní asociace capoeiry - pobočka Praha

Responsive image

CAPOEIRA
CANDEIAS

Mezinárodní asociace capoeiry - pobočka Praha

Capoeira je brazilský kulturní fenomén spojující prvky svébytného bojového umění s tancem a s akrobatickými prvky, vše v rytmu původního hudebního doprovodu.


Při své výuce usiluje o integrální osobní rozvoj s jeho fyzickými, mentálními a emocionálními aspekty. Jde o vynikající fyzickou aktivitu; rozvíjí sílu, pružnost, obratnost, rovnováhu, koordinaci, rytmus a výdrž a tím zlepšuje obecných podmínek jednotlivce a podporuje jejich sebevědomí, a formování charakteru a osobnosti. Její cvičení dlouhodobě rozvíjí motorické, kognitivní, emocionální a sociálně-kulturní schopnosti a motivuje k přijetí zdravého životního stylu, s důrazem na respektování a valorizaci rodiny, přátel a našich bližních.

Zkuste to!

Co dětem přináší Capoeira?


Radost z pohybu

Během výuky děti cvičí a účastní se aktivit při neustálém pohybu. Děti si to opravdu užijí a vy budete rádi, že se Vašemu dítěti zlepší kondice a koordinace, stane se sebevědomějším, ohleduplnějším a soustředěnějším člověkem.

Sebeobrana

Capoeira je o kontrole a nenásilí. Capoeira dětem pomáhá vybudovat si sebedůvěru a sebekontrolu, která jim pak umožňí verbálně se za sebe postavit. Pomáhá ovládnout sklony k násilí a učí respektu k sobě i ostatním.

Akrobacie

Capoeira zahrnuje mnoho dynamických akrobatických pohybů, díky nimž jsou hodiny mnohem zábavnější a náročnější. Výuka akrobacie je přizpůsobena věku a úrovni jednotlivých dětí.

Hudba a rytmus

Hudba je v Capoeiře klíčovým prvkem. Zatímco se Capoeira vyvíjela, hudba vždy byla živou součástí její tradice. Muzika hraje během celého tréninku, a děti se postupně učí zpívat písničky a hrát na všechny nástroje, které v písních slyší.

Kamarádi, rodina a komunita

Tréninky Capoeiry jsou místem setkání s novými kamarády. Tato přátelství se pak často přenáší i mimo tělocvičnu. Děti, rodiče a dospělí studenti pak společně tráví čas při různých příležitostech, ať už spojených s Capoeirou nebo ne.

Vzájemná úcta

Vzájemná úcta je zakořeněna ve všem, co děláme. Děti, které přicházejí na naše tréninky s problémy s disciplínou nebo soustředěním, často problém rychle vyřeší jednoduše proto, že jsou obklopeny jinými dětmi, které vyzařují úctu, disciplínu, důvěru a přátelství.

Sebedůvěra

Děti se dnes více než kdykoliv předtím musí naučit věřit v samy sebe. Potřebují pochopit, že sílu a schopnosti k tomu, aby dosáhly všeho, na co se zaměří, se skrývá v jejich nitru. Vidíme jejich potenciál a věříme jim, což někdy stačí, než si bude věřit dítě samo. Pomáháme jim objevovat vlastní schopnosti a využít jich k dosažení svých cílů.

Kontakt s jiným jazykem

I když jsou tréninky samozřejmě vedeny v češtině, původní jazyk Capoeiry - portugalština - je všudypřítomný! Písničky, které děti na hodině slyší, jsou všechny v portugalštině. Děti se jejich slova učí a učí se co tato slova znamenají.

Historie

Historie dává Capoeiře hlubší smysl a duši. Tím, že vznikla coby umění otroků se děti dozví něco o útlaku, nespravedlnosti, svobodě, různorodosti a úctě k ostatním.

Mestre Sazuki


Vanilson Alessandro de Abreu se narodil 12.10.1978 ve městě Goiania ve státě Goiás. Ve věku 6 let začal s capoeirou pod vedením Mestre Ilustre, žákem Mestre Suina. V roce 1989 se pak stal přímým žákem mistra Suina.

Responsive image

Sazuki se účastnil mnoha kurzů s velkými mistry capoeiry jako Joao Pequeno, Ezequiel, Campiquinha, Itapua, Zulu, Suassuna, Morais, Acordeon, Cobrinha, Jogo de Dentro, Ramos, Tony Vargas, Peixinho a s mnoha dalšími.

V únoru 2006 se přestěhoval do Čech a od té doby rozvíjí svou práci pod hlavičkou Candeias v Praze, Ostravě a Brně. Zároveň vede mistrovské workshopy po celém světě, mimo jiné v Brazílii, USA, Francii, Španělsku, Polsku, Irsku a v dalších zemích.

Už nejste děti?


Nevadí přijdě na Capoeiru taky! S Capoeirou můžete začít v každém věku a je mnoho případů kdy lidé cvičí i po devadesátce. Capoeira je fyzicky náročná, ale neplatí, že se musíte dostat do formy, začít posilovat, získat na flexibilitě nebo zhubnout před tím, než začnete cvičit. Nejlepší způsob, jak se dostat pro cvičení Capoeiry do formy, je začít Capoeiru cvičit, protože samotným tréninkem začnete spalovat tuky a budovat svaly, flexibilitu a vytrvalost, zlepšovat kardio i celkovou sílu. Capoeira je dobrá v každém věku!

Kdy a kde cvičíme?


Adresa

Františka Křížka 370/3 - Praha 7 (budova ZŠ Letohradská)

Děti

středa 15:00-16:00 (mladší děti) a 16:00-17:00 (starší děti)

Dospělí

pondělí a středa vždy 19:00-20:30

První lekce na zkoušku je vždy zdarma!

Kontakty


Chtěli byste si Capoeiru vyzkoušet, začít ji cvičit, připojit se k nám nebo se jenom přijít podívat? Dejte nám vědět nebo prostě rovnou přijďte na trénink!